Praktikum bei Siemens Corporate Research » Laufstrecke http://princeton.tafkas.org Tue, 18 Oct 2011 11:49:54 +0000 en hourly 1 Endspurt nach Atlantic City http://princeton.tafkas.org/2008/03/11/endspurt-nach-atlantic-city/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=endspurt-nach-atlantic-city http://princeton.tafkas.org/2008/03/11/endspurt-nach-atlantic-city/#comments Wed, 12 Mar 2008 00:30:03 +0000 Christian http://princeton.tafkas.org/2008/03/11/endspurt-nach-atlantic-city/ Continue reading →]]> Die letzte Woche ist angebrochen und es sind weniger als vier Tage bis zu dem Lauf. Heute bin ich noch einmal 6 Meilen gelaufen und ich denke es war der letzte größere Lauf vor Samstag. Da wir zum Mittagessen bei Popeyes chicken & biscuits gegessen hatten, waren es gefühlte 10. Auch eine Methode zur Wettkampfvorbereitung.

Laufplan 2008 Quartal 1

Die Grafik zeigt meinen Trainingsplan mit den gelaufenen Meilen für das erste Quartal 2008. Leider habe ich sehr spät mit dem Laufen angefangen und dank der Krankheit fehlen mir etliche Meilen. Die akkumulierte Laufstrecke ist in der nächsten Grafik dargestellt.

Akkumulierte und<br /> durchschnittliche Laufstrecke

Ich werde am Samstag mein bestes geben und hoffen das es reicht.

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